Ključ za emotivnu i duhovnu otpornost

Tri su vrste onih koji obožavaju:

  1. Oni koji obožavaju Allaha kada su u nekoj teškoj situaciji, ali kada se problemi završe, vraćaju se razmišljanju da im više ne treba Njegova pomoć
  2. Oni koji obožavaju onda kada su blagoslovljeni sa srećom, a kada se nešto loše desi, sumnjaju u Božije motive.
  3. Oni koji obožavaju u svim situacijama- dobrim i lošim

Teške situacije još više ojačaju ove osobe i oni se još više okreću Bogu, sa zahvalnošću.

Čudno je stanje vjernika, zaista je za njega uvijek dobro, a to nema niko osim vjernik. Ako ga zadesi nešto lijepo, zahvali se Allahu pa bude dobro, a ako ga zadesi nekakva nedaća , on se strpi pa mu opet bude dobro.“

Cilj je da se obožava Allah bez obzira na stanje. Allah kaže da će nas iskušavati- sa djecom, bogatstvom, siromaštvom, zdravljem… na razne načine.

ključ za emotivnu i duhovnu otpornost mind map

6 ključnih komponenti koje jačaju duhovnu otpornost

  1. Prihvatiti svoju ljudskost

Imamo emocije i trebamo ih prihvatiti. Različite emotivne situacije nisu znaci slabosti, već ih trebamo prihvatiti kao dio nas. Prihvati da si ljudsko biće i da ćeš griješiti.

2. Koristiti intenzitet svojih emocija za obožavanje Allaha na bolji i sveobuhvatniji način

Kada osjećaš tugu, obrati se Allahu. Tugu i patnju iznesi pred Allaha. On je El Fettah, Onaj koji otvara. On će otvoriti vrata za tebe.

  • Poslanik prolazio kroz teške situacije. On se otvorio prema Allahu. Strah, tugu, razočarenje iskoristio da obožava Allaha na bolji i autentičniji način
  • Kad si i sretna i to iskoristi da bolje obožavaš Allaha
  • Primjeri poslanika, koji prolaze kroz razne vidove emotivnog puta, ali to koriste za bolji odnos s Gospodarom
  • Sve emocije se mogu iskoristiti da bolje obožavamo Allaha
  • Moramo razumjeti šta osjećamo i zašto
  • Samosvjesnost je prijeko potrebna. Tek onda možemo srca okrenuti Stvoritelju

3. Povezivanje sa Kur'anom

Kur'an nije dio naših života. Mora biti dio naših života! Sretni su oni koji su uzeli Kur'an kao suputnika na životnom putovanju.

  • Ništa ne njeguje dušu, srce, tijelo, bolje od Kur'ana.
  • Zaista u sjećanju na Allaha srca se smiruju.

4. Biti zahvalan na blagodatima

Kakva god da je situacija, opet imaš brojne blagodati. Treba odvojiti vrijeme da se sjetimo svega čime nas je Allah počastio. Voditi dnevnik zahvalnosti.

Perspektiva je bitna. Sreća se povećava sa zahvalnošću. Naučno dokazano- što si zahvalniji to si sretniji. Allah nagrađuje zahvalne.

5. Strpljenje i razmišljanje o Allahu na lijep način

Oni koji se boje Allaha i koji su strpljivi, Allah mu neće dozvoliti da izgube nagradu za dobro što su činili. Priča Jusufa a.s.- Jakub a.s. 40 godina tugovao i opet nije zaboravio miris svog sina. Nisu bili ogorčeni, nisu tražili osvetu. Oprostili su.

Sve u našem životu je s razlogom. Duhovna otpornost kroz strpljivo povjerenje u Allaha.

Hadis kudsi- Ja sam onakav kakav me moj rob vidi.

Introspekcija, kako vidimo Allaha.

6. Tražiti pomoć

Um i tijelo su amanet, tako da znati kada zatražiti pomoć, kada se pobrinuti za sebe, je način da se ispoštuje to povjerenje.

Zabilješke sa predavanja- Keys to Emotional and Spiritual Resilience – Asmaa Hussein, Ruqaya's Bookshelf, http://www.healthymuslimahsummit.com/.

Objavljeno Uncategorized | Komentariši

Balansiranje hormona kroz ishranu

balansiranje hormona mapa uma irma

Mapu uma napravila moja prijateljica I.T. koja je isto pratila Samit i pravila bilješke.  Hvala I. na ustupljenoj mapi ❤

 

Često podcjenjujemo hranu kao sredstvo za izlječenje. Hrana može puno toga da učini za naše tijelo, a ovdje ćemo se fokusirati na to kako hrana može pomoći da izbalansiramo hormone.

Hormoni su hemijski prijenosnici u tijelu. Njih stvaraju endokrine žlijezde.

Neki od poznatih hormona:

  • Estrogen
  • Testosteron
  • Inzulin
  • Adrenalin

Hormoni kontrolišu većinu tjelesnih funkcija:

  • Kontrola gladi i apetita
  • Emocije i raspoloženje
  • Reprodukcija
  • Itd.

 

Simptomi hormonske neravnoteže

  • Neregularna menstruacija (ili izostanak)
  • Neplodnost
  • Umor
  • Nizak libido
  • Neobjašnjiv dobitak ili gubitak težine
  • Anksioznost i depresija
  • Gubitak kose
  • Akne i ekcemi

 

Stanja koja su prouzrokovana hormonskom neravnotežom

  • Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
  • Hipotireoza
  • Hipertireoza
  • Dijabetes
  • Menopauza
  • Predmenstrualni sindrom (PMS)
  • Hronični umor

Hormonalna neravnoteža je posebno problematična za žene

Srećom, postoje prirodni i jednostavni načini da se izbalansiraju hormoni.

Kada koristimo hranu na pravi način i kada opskrbljujemo naše tijelo na pravi način, onda nam hrana postaje  najbolji vid liječenja.

Ishrana je ključ balansiranja hormona.

Bitno je ograničiti loše stvari:

– Šećer

Izbjegavaj šećer! To je najveći uzrok velikih metaboličih poremećaja kao što su gojaznost, dijabetes, srčana oboljenja. Šećer utiče na inzulin, kao i na hormon leptin koji kontroliše sitost.

Trik je u izbjegavanju

  • Bijelog šećera
  • Bijelog brašna
  • Bijele riže
  • Tjestenine od bijelog brašna
  • Zaslađenih sokova
  • Gaziranih pića
  • Kupovnih marinada i soseva
  • Kupovnih dresinga za salatu
  • Svih stvari koje su obilježene kao niskomasne ili nemasne

Prirodne i zdrave alternative bijelom šećeru:

  • Voće
  • Med
  • Sirup hurmi
  • Kokosov šećer
  • Javorov sirup

 

  • Eliminacijska ishrana: izbaciti gluten i mliječne proizvode. Jedan po jedan i pratiti nekoliko sedmica. Voditi dnevnik. Nakon nekog vremena vratiti namirnice u ishranu i pratiti kako se osjećamo. Nakon toga odlučiti da li nam neke vrste namirnica pričinjavaju štetu.

 

  • Kafein- može da utiče na inzulin, kortizol i polne hormone

Kada se uklone loše stvari, potrebno je dodati dobre stvari:

  • Zdrave masnoće
  • Maslo ili ghee
  • Kokosovo ulje
  • Losos
  • Jaja
  • Avokado, sjemenke, orašasti plodovi
  • Birati kvaliltetno halal meso
  • Više povrća u ishrani
  • Meso

Može biti dobro ako se jede umjereno. U većoj količini štetno. Visoko kvalitetan protein. Nema uticaja na inzulin. Ograničiti na 1-3 puta sedmično. Kvalitetno i halal.

  • Grah, mahunarke, orašasti plodovi: dobri proteini
  • Jesti voće i povrće
  • Vlakna, vitamini, minerali i ostale
  • Zeleno povrće
  • Željezo, potasium, magnezijum, vitamini C,E,K,B
  • Voće s manje šećera

Posebno korisne namirnice:

  • Hurme i smokve
  • Maslinovo ulje
  • Lubenica
  • Krastavci
  • Ječam
  • Med
  • Maslac

 

Savjeti za balansiranje hormona:

  • Jedi pravu hranu! Izbjegavaj industrijsku, procesuiranu hranu.
  • Ukloni toksine iz svog okruženja (kozmetika- ono što stavljamo na naše tijelo ulazi u naše tijelo)
  • Naspavaj se
  • Reduciraj stres
  • Vježbaj
  • Njeguj sebe i tetoši
  • Vodi računa o balansu
  • Opskrbi svoje tijelo onim šta mu je potrebno
  • Pobrini se za svoje tijelo, um i dušu

 

 

Zabilješke sa predavanja Balancing Hormones Through Nutrition  – Chelsea Lynne, Wellness Muslimah , http://www.healthymuslimahsummit.com/

Objavljeno Uncategorized | Komentariši

Izgubljeni u zauzetosti

Zabilješke sa Healthy Muslimah Summit (http://www.healthymuslimahsummit.com/)

Izgubljeni u zauzetosti, Julianne Kinsey

  • Stalno smo zauzeti, u borbi da postignemo zacrtane ciljeve
  • Urađeno istraživanje- ljudi bilježili svoje vrijeme na šta ga troše. Ustanovljeno da njihovi ciljevi nisu povezani sa stvarima koje su smatrali najvažnijim. Istraživanje pokazalo da aktivnosti koje su im oduzimale najviše vremena uopšte nisu doprinosile ostvarivanju njihovih ciljeva
  • Ne postoji jedinstveni put u životu. Svi smo mi individue i svako od nas ima svoje životne oblasti i teme.
  • Izgubljeni u zauzetosti znači da trošimo vrijeme na stvari koje nam neće pomoći da ostvarimo naše ciljeve
  • Žene se osjećaju iscrpljenim. Ne poduzimaju prave aktivnosti da ostvare svoje ciljeve.
  • Trebamo zaustaviti začarani krug zauzetosti
  • Svi su naši ciljevi promjenjivi. Moramo im dozvoliti da se promijene, kao što se mijenjaju i okolnosti u našim životima
  • Stalno moramo prioritizirati i reprioritizirati stvari
  • Moramo održavati našu vjeru jakom
  • Trebamo imati na umu da nas Allah ne opterećuje više nego što možemo podnijeti
  • Moramo se truditi u životu.
  • U svemu što radimo, imamo izbor.
  • Niko od nas nije savršen i uvijek se trebamo truditi koliko god možemo u ime Allaha, ali također trebamo dati sebi ljubav i suosjećanje koje dajemo drugima, te trebamo da prihvatimo ljubav i suosjećanje od drugih.
  • Potrebno je strpljenje, ljubav prema sebi i prihvatanje ljubavi od drugih.
  • Trebamo sebi dozvoliti vrijeme za sebe
  • Trebamo prihvatiti ljubaznost drugih sa velikom dozom zahvalnosti za predivne poklone od Allaha
  • Trebamo prihvatiti da je u redu mijenjati prioritete. Život ide dalje i nikad ne znamo šta je sljedeće planirano za nas.
  • Šta god da nas zadesi, imamo svoju vjeru i ubijeđenje da je to iz nekog razloga dobro za nas.
  • Trebamo se iznova podsjećati da se suočavamo sa izazovima, uspjesima i drugim stvarima u životu, sa strpljenjem, vjerom i zahvalnošću.
Objavljeno Uncategorized | Komentariši

Emocionalno zdravlje

Tema drugog dana Healthy Muslimah Samita(http://www.healthymuslimahsummit.com/) je Emocionalno zdravlje.

U nastavku vam donosim moje kratke zabilješke predavanja za sve one koje nisu bile u mogućnosti pogledati ova kvalitetna predavanja, u nadi da će vam bar donekle biti od koristi i uz izvinjenje unaprijed za eventualne greške u prevodu, zbog brzine i ostalih okolnosti.

postavljanje granica 2_08_17 new

Kako postavljanje granica može da te oslobodi u životu, ljubavi i vjerovanju

Khadija Abdus Sabur, Woman by Nature (http://womanbynature.com/)

  • Nedostatak granica zajednički problem mnogih žena
  • Po definiciji granica je neka linija koja razdvaja
  • U našim glavama, srcima i dušama, često se bojimo da postavimo granice jer se osjećamo da će nas to razdvojiti od drugih emocionalno, mentalno, fizički ili duhovno.
  • Druga (bolja) definicija granice je da je to parametar u tvom životu koji ti dozvoljava da napraviš prostor u glavi, u srcu, u tijelu i u životu generalno, kako bi bila fokusirana, produktivna i korisna.
  • Umjesto da na granicu gledamo kao na liniju koja nas razdvaja, to može da bude parametar koji stvara prostor za one stvari koje želimo u životu.

 

  • Perspektiva korisnosti i ljubavi prema sebi može bukvalno da ti promijeni život
  • Zapitaj se kakve su tvoje trenutne okolnosti i kako si dospjela tu gdje se nalaziš?

 

  • Kako se nedostatak granica manifestuje u našim životima:
  • Pod stresom smo i iscrpljene smo
  • Nismo u stanju da kažemo NE
  • Prisutno ogorčenje
  • Duhovno smo diskonektovane
  • Fizička bolest
  • Nedostatak granica može dovesti do grešaka u našim životima, jer smo preopterećene i nismo fokusirane na stvari koje pokušavamo da završimo.
  • Rezultat svega toga je da gubimo svoj glas i negiramo svoje lične želje i potrebe

 

  • Razlog zašto ne postavljamo granice je strah u različitim oblicima
  • Strah da ne izgubimo ljubav
  • Želimo da smo prepoznati i voljeni
  • Nikad nismo naučili kako se postavljaju granice, niti smo imali u blizini model zdravih granica
  • Porodična iskustva
  • Šta će društvo reći
  • Šta je prihvatljivo
  • Šta bi ”trebalo” da radimo

 

  • Ako postavimo granice i dalje možemo da imamo uloge koje nam je Allah dao
  • Imamo svoja prava, a jedno od najbitnijih prava je to da smo mi ljudska bića vrijedna ljubavi, poštovanja, svrhe, da se ne iscrpljujemo i ne ponižavamo.
  • Osjećaj duhovne krivnje- kao dobra muslimanka uvijek moram da dajem sve od sebe
  • Strah od odbačenosti
  • Naloženo nam je da se prvo pobrinemo za SEBE pa onda za naše porodice, prijatelje i zajednicu. Sve mi to znamo ali ne obraćamo dovoljno pažnju na to.
  • Kada stvorimo sebi prostor, to će nam bukvalno promijeniti život
  • Ne možemo davati sa mjesta koje je slomljeno
  • Mnogo je sestara i ljudi generalno koji daju sebe, pomažu druge, ali sa slomljenog mjesta, sa iscrpljenog mjesta, sa nesigurnog mjesta. Onda se možemo zapitati koliko je iskrena ta pomoć i koliko je uopšte održiva? Koliko se uopšte dobrobiti može postići ako namjera nije ispravna? I na kraju, koga možeš oštetiti takvim načinom postavke stvari?
  • U suri Junus stoji ”Allah zaista neće nikakvu nepravdu ljudima učiniti, ljudi je sami sebi čine.”
  • Na mnogo životnih polja mi same sebe ugnjetavamo.
  • Granice nas oslobađaju!
  • Nježne granice izražavaju ljubav, poštovanje i želju za jasnoćom i fokusom, ne samo za sebe već i za ljude s kojima komuniciramo.
  • Dodatna korist: Kreiranje prostora u glavi, srcu, tijelu i životu, kako bi bile fokusirane, produktivne i korisne.
  • Perimetri su važni. Suprotno tome je da nemamo nikakvih parametara. U tom slučaju se preljevamo, lutamo tamo vamo, bez neke jasne svrhe ni smisla. U tom slučaju se prate zahtjevi koje postavljaju ljudi oko nas.
  • Razjašnjavanje svojih ključnih prioriteta je jedna od glavnih koristi postavljanja granica u svom životu.
  • Vodi računa o održavanju prostora u glavi i srcu.
  • Naša emotivna ravnoteža, naša energija, naša vitalnost, naša bit, je na održavanju života. Jedva da stižemo svoje vjerske obaveze, jedva da imamo vremena da razmislimo, analiziramo Allahove riječi, jedva imamo vremena da usporimo i da se povežemo s Njim i da dobijemo to gorivo koje nas pokreće.

 

    • Gdje nam sve nedostaju granice:
    • U životu
    • Na poslu
    • U zajednici
    • U prošlosti
    • U ljubavi
    • U vjerovanju

 

Uspostavljanje novih granica

  • Osjećaćeš se nervozno, ali to je OK
  • Potvrdi sa sobom da je tako nešto prijeko potrebno
  • Prepoznaćeš negativne uticaje okoline

Vježbaj:

  • Razmisli gdje sve treba da postaviš granice u svom životu: posao, muž, djeca, prijatelji, duhovna rutina, zdravlje, finansije, emocije, okolina…
  • Koji dijelovi našeg života nisu u harmoniji?
  • Gdje nam nedostaje strukture?
  • Brainstorm – kakav bi bio idealni scenario za svaku od tih oblasti?

Primjeni:

  • Pogledaj svoju listu i izaberi dvije oblasti koje su najmanje i koje je najlakše primjeniti
  • Kako napreduješ, dodaj više oblasti
  • Okruži se ljudima koji te podržavaju
  • Prati svoj lični napredak

 

drži se za Allahovo uže

 

 

Drži se za Allahovo uže

Na'ima B. Robert, Sisters Magazine(http://www.sisters-magazine.com/) i My Iddah

  • Njena priča: muž preselio prije 3 godine. Petero djece. Stanje velike tuge. Ali sve vrijeme osjećaj da će sve biti ok
  • Nije željela takvo iskušenje, ali je pomislila ”Ako te je Allah doveo do ovoga, On te može i sprovesti kroz to iskušenje”.
  • Nada i vjerovanje
  • Postoji razlog zašto smo još uvijek tu.
  • Treba da razumijemo svoju svrhu. Šta to još treba da postignemo na ovom svijetu? Više hajra? Više dobrih djela?
  • Ljudi vide samo ono što je izvana
  • Prošla sam kroz iskušenje i nije me slomilo.
  • Tuga nije bila zadnja tačka
  • Život koji vodimo nije putovanje bez krivina
  • Ponovo se udala
  • Allah nam neće isprazniti ruke osim da ih zamijeni s nečim boljim
  • Sve je postalo iskušenje odjednom
  • Mi pričamo sebi priče o svom karakteru i ličnostima. Uvijek je gledala na sebe kao na snažnu ženu. Iskušenje je stavilo na test vjeru u sebe
  • Koje su lekcije: sve divno na površini, a unutra veliki nered. Osjećaj krivnje, straha, sumnje.
  • Iako je sve naizgled bilo savršeno, emocije se nisu mogle kontrolisati
  • Allah nas je stvorio snažne ali ipak trebamo Allahovu pomoć u životu.
  • Kad nešto tražimo od Allaha, to i dobijemo, ali sve dolazi sa nekom cijenom.
  • U ovom životu sve što ima neku vrijednost, dolazi sa cijenom: hrana, djeca, sve…
  • Jedino u džennetu toga nema. Na ovom svijetu se moramo potruditi.
  • Primjer nar: da bi ga pojeli, treba da nikne, pa da sazri, pa da ga neko ubere, pa da ga kupimo, pa donesemo kući, pa da ga očistimo… Sve to da bi pojeli nar.
  • Allah nam daje hajr, ali sve ima svoju cijenu.
  • Ovaj iman, ovo emocionalno stanje, ne treba uzimati zdravo za gotovo
  • Naša srca su među prstima Milostivog (Ar- Raheem). On nam može okrenuti srca.
  • Ako si optimistična, puna nade, ne zaboravi da zahvališ Allahu za sve blagodati koje ti je podario.
  • Sjeti se ko te je stvorio i čiji prsti drže tvoje srce
  • Nakon dove, Allah mi je poslao ljude da me podrže, knjige koje trebam pročitati, mentalni sklop koji se usput izgubio, a koji je bio prijeko potreban
  • Allah kaže ”Sjeti se mene, a ja ću se sjetiti tebe”.
  • Zahvaljuj mu stalno, iznova i iznova opet
  • Iskušenja nas pripremaju da se vratimo Allahu
  • Nekad je potrebno da padneš i da znaš da će ti Allah pomoći da ustaneš, jer On to uvijek radi
  • Predivna dova: Gospodaru, ne prepusti me samom sebi ni koliko treptaj oka.
  • Svi ćemo proći kroz iskušenja i prolazićemo kroz iskušenja do dana smrti.
  • Svako ima različita iskušenja. Moje iskušenje je možda nekome smiješno, a nečije iskušenje za mene uopšte nije iskušenje.
  • Sjeti se da zahvaljuješ Allahu u dobrim vremenima. Nikad ne znaš šta čeka iza ugla
  • U lošim vremenima samo imaj na umu da će i to proći. Allah je to obećao. Nakon iskušenja dolazi olakšanje.
  • Drži se za Allahovo uže. Drži se čvrsto. Zora će zasigurno doći
Objavljeno Uncategorized | Komentariši

Preporuka: Healthy Muslimah Summit

Prije dva dana počeo je online Healthy Muslimah Summit. Teme koje se obrađuju su zaista aktuelne i veoma korisne, a predavačice su sve redom sa izuzetnim referencama i biografijama. Od srca svima preporučujem da se registrujete i pratite predavanja koliko možete. Besplatno je, a jedina je caka što su predavanja dostupna samo 48h i što su  na engleskom jeziku.

Registrovati se možete na stranici: http://www.healthymuslimahsummit.com/

Za one koji su propustile prvi dan predavanja (nisu više dostupna) u nastavku su slike mojih zabilješki u vidu mapa uma. Nadam se da će vam biti korisne i da će vas dodatno ohrabriti da pratite Samit.

I ne, nemam nikakvog procenta da ih reklamiram 😀 Samo smatram da je korisna stvar pa mi je žao da se što više osoba ne okoristi.

Uživajte 🙂

Hrana za vrijeme poslanika 31_07_17

 

samit dan 1 predavanje 2

 

samit dan 1 predavanje 3 31_07_17

Objavljeno Uncategorized | Komentariši

Preporuka za dobro djelo

Prije nego navedem konkretne, provjerene slučajeve kojima možete pomoći u ovim mubarek danima, zamoliću vas ponovo da prvo malo razmislite o svojoj široj porodici, da li tu ima neko kome je pomoć potrebna- neka stara mamina tetka, neki daleki rođak u drugom gradu koji jedva sastavlja kraj s krajem. A onda malo razmislite da li ima neko u vašem komšiluku kome treba pomoći. Svi mi trebamo krenuti od svojih porodica i komšiluka. E kad smo to apsolvirali, pomogli u porodici i komšiluku, a želimo još nekome da pomognemo, evo par prijedloga:

 

  • Haris R.

 

Haris je osoba sa intelektualnim poteškoćama. Oba roditelja su mu preselila, a on sad živi sa sestrom. Haris posti svaki dan Ramazana, a opet svaki dan, bez obzira koliko je vruće, dolazi da radi u plasteniku, i to radi s velikom količinom ljubavi.

Harisu možete pomoći uplatom na račun:

Haris Ramović

Račun kod Raiffeisen banke broj: 1610000000000011, partija broj 09001125615

 

  • Aida A.

 

Aida je paraplegicar, divna osoba, drugarica. Živi sa nezaposlenom majkom i starom nanom. Otac ih je napustio kada se ona rodila. Aidi možete pomoći uplatom na račun:

Aida Alagić

Bosanskih kraljeva 26, Sarajevo

Unicredit banka: 3389002538186497

 

  • Hamzin lift

 

U sarajevskoj općini Stari Grad, u naselju Širokača, živi sedmogodišnji Hamza. Dječak od rođenja ima cerebralnu paralizu pa mu na putu do škole najveću prepreku predstavlja 77 strmih stepenica. Svakog dana savlada ih uz majčinu pomoć, koja ga nosi niz i uz stepenice. A majka kao majka, ništa joj nije teško za svoje čedo. Pored Hamze ima i mlađeg, jednoipogodišnjeg sina kojeg nema gdje ostaviti, pa i njega nosi zajedno sa Hamzom. Rješenje bi bilo izgradnja lifta, za šta je potrebno 40.000 maraka. Hamzina porodica to ne može sama osigurati jer radi samo otac koji izdržava četveročlanu porodicu. Zato su se u cijelu priču uključila udruženja Komšiluk i Pomozi.ba, koja koordiniraju akcijom koja je pokrenuta prije par sedmica. Do sada je skupljeno oko 17000, što nije ni pola potrebne cifre. Tok akcije možete pratiti na grupi: https://www.facebook.com/Izgradimo-Hamzin-lift-360152327713699/

Hamzi možete pomoći uplatom na račun:

Hamza Imamović, adresa Komatin 65

1610000000000011 partija 09001084598

Paypal: mahi.rax@hotmail.com

 

  • Sabina O.

 

Sabina je majka dvoje male djece. Muz joj je preselio prije dvije godine, a i sama Sabina je bolesna. Boluje od bubrega i ide na dijalizu. Nakon smrti muža, Sabina je ostala sa svekrom i svekrvom, nakon čega je i svekar preselio. Imaju od primanja doplatke i žive u jako teškim uslovima.

Sabini možete pomoći uplatom na račun:

 

Sabina Omanović

Adresa: Saita Orahovca

Račun u Raiffeisen banci broj: 1613000064307369

 

  • Asmira

 

Asmira je žrtva silovanja iz Bijeljine. Njenu priču su prenosili mnogi mediji, a ovdje možete pročitati samo dio onoga što je prošla: http://sandzakpress.net/silovana-365-dana-u-godini (samo da napomenem da je ovo tekst iz 2006. godine, ako ne i od prije, pa ga svake godine neko novi objavi sa friskim datumom, pa im se ne slozi matematika u godinama, pa misle da nije istinit clanak, a slučaj je 100% provjeren).

Pored horora koji je prošla i što danas ima brojne dijagnoze, kako ona tako i drugi članovi porodice, što svi piju brojne lijekove koje moraju plaćati, Asmira i njena porodica su primjer jedne pozitivne porodice- uvijek su nasmijani, pozitivni, divni. Meni je zaista zadovoljstvo i čast poznavati ih i biti u kontaktu s njima već više od 10 godina, iako me duša zaboli svaki put kad se sjetim šta su sve prošli L

Asmira je uspjela djecu školovati, oboje su hB završili fakultete, gdje god se nađu, svi ih hvale da su čestiti, pošteni i vrijedni insani. Sin se i oženio i nedavno dobio i bebicu, što za Asmiru predstavlja neizmjerni izvor sreće. I pored silnih lijekova i terapija koje uzima, Asmira uspjeva i postiti.

Naravno, Asmira nije njeno pravo ime, a zbog osjetljivosti slučaja, podatke za pomoć ovoj porodici možete dobiti privatnom porukom.

  •  Remzija B.

Samohrana majka troje skolske djece – 14, 11 i 9 godina. Muz preselio prije godinu i pol dana. Nema stalni posao, bavi se kataloskom prodajom kozmetike.

Ima dijagnozu hernije na stomaku koja je izrazito velika i otezava joj kretanje, ostecuje zglobove i uzrokuje bolove u ledjima zbog cega teze obavlja posao, za koji je po prirodi stalno u voznji i pokretu… Operacija kosta 6.480 KM, ali ona pokusava iznaci rjesenje preko ZZOKS da ne placa operaciju, jer ima problem sa zdravstvenim osiguranjem. Remziji mozete pomoci uplatom na racun:

Remzija Beširović
Adresa: Zagrebacka 15, Sarajevo,
Račun broj: 1613000038692579

 

«Onaj ko bude uradio koliko trun dobra-vidjeće ga.» (Ez-Zelzele,7)

 

Objavljeno Uncategorized | Komentariši

Kome pomoći?

Ovih dana nastojimo da činimo više dobrih djela, da više udjeljujemo, doniramo, da više pomažemo. Prije nego počnemo tražiti socijalno ugrožene porodice ili osobe kojima je potrebna pomoć, pogledajmo malo u svoje porodice i komšiluk ima li tu neko kome je potrebna pomoć. Imate li možda neku staru maminu tetku koja sama živi, ili možda nekog rođaka koji se bori da prehrani svoju porodicu? Možda imate i nekog komšiju koji bi se obradovao da mu pokucate na vrata i donesete kilu voća.

Zamislite samo kada bi svi tako uradili, u svakoj porodici i svakom komšiluku bi neko bio obradovan.

Lijepo je mijenjati svijet, ali treba početi ispred svog praga.

 

Objavljeno Uncategorized | Komentariši